HOKAの厚底は何センチ？人気モデルの高さを徹底比較！

近年、ランニングシューズやスニーカーで圧倒的な人気を集めているのが「HOKA（ホカ）」です。

特徴的なのが、見た目にも分かる厚底ソールです。

クッション性が高く「疲れにくいシューズ」として多くの人に支持されています。

しかし、初めてHOKAを検討している人の多くはこんな疑問を持っています。

• HOKAの厚底は何センチくらいあるの？
• 普通のスニーカーよりどれくらい厚い？
• 厚底でも歩きにくくない？

そこでこの記事では、HOKAの厚底は何センチなのかを人気モデル別に分かりやすく比較します。

さらに、厚底のメリットや選び方も解説するので、HOKAの購入を検討している人はぜひ参考にしてください。

HOKAの厚底は何センチ？まず結論を

HOKAの厚底シューズを検討している人がまず知りたいのは「結局何センチあるのか」という点でしょう。

結論から言うと、HOKAの厚底はモデルによって違いますが、一般的には約30mm〜40mm程度のソールが採用されています。

これは普通のスニーカーと比べるとかなり厚い設計です。

多くの人が驚くポイントですが、HOKAはただ厚いだけではなく歩きやすさやクッション性を両立する設計になっています。

まずは厚底の高さの目安を見ていきます。

HOKAの厚底は約30mm〜40mmが主流

一般的なスニーカーのソールの厚さはそこまで厚くありません。

多くのブランドのスニーカーは20mm前後と言われています。

そこに比べると、HOKAの厚底はかなりボリュームがあります。

• 一般的なスニーカー：約20〜25mm
• HOKAの厚底：約30〜40mm
• 最大クラスモデル：約40mm前後

このように、HOKAの厚底は通常のスニーカーより約1.5倍ほど厚い設計になっています。

ただし、この厚さは単なる見た目のインパクトではなく、足への負担を減らすためのクッション構造として設計されています。

「厚底＝歩きにくい」というわけではなく、むしろ長時間歩く人ほどメリットを感じやすいのが特徴です。

モデルによって厚さは変わる

HOKAの厚底が何センチかは、実はモデルによって少しずつ違います。

ランニング向けモデル、クッション重視モデルなど、用途によってソールの高さが変わるためです。

代表的なモデルの厚さは以下の通りです。

• ボンダイ：約40mm
• クリフトン：約32mm
• マッハ：約37mm

このように、同じHOKAでも厚底の高さには数ミリ〜1cm程度の違いがあります。

そのため、用途に合わせて選ぶことが重要になります。

HOKA人気モデルの厚底は何センチ？高さ比較

HOKAの厚底が何センチかを理解するには、人気モデルごとの違いを知ることが大切です。

ここでは特に人気が高く、多くの人が購入している3つのモデルを比較します。

それぞれ厚底の高さだけでなく、履き心地やおすすめの用途も紹介するので、自分に合うシューズ選びの参考にしてください。

ボンダイシリーズ（約40mm）

ボンダイはHOKAの中でも最大級の厚底を誇るモデルです。とにかくクッション性を重視する人に人気があります。

• HOKAの中でもトップクラスの厚底
• クッション性が非常に高い
• 長時間歩いても疲れにくい

このモデルは特に、通勤や旅行などで長時間歩く人におすすめです。

実際に立ち仕事の人やウォーキング用として購入する人も多く、「一度履くと普通のスニーカーに戻れない」と言われるほど人気があります。

厚底が何センチか気になる人の中でも、クッション性を最優先したいならボンダイを選ぶのが間違いない選択でしょう。

クリフトンシリーズ（約32mm）

クリフトンはHOKAの中でも最もバランスの良いモデルとして知られています。

厚底ながら軽量で、ランニングにも普段履きにも使いやすいのが特徴です。

• HOKAの定番人気モデル
• 軽量でバランスが良い
• ランニングと普段履きの両方に対応

HOKA初心者が最初に選ぶことが多いモデルでもあり、「初めてのHOKAならクリフトン」と言われることも多いです。

厚底が何センチか気になる人でも、このモデルなら違和感なく履きやすいです。

マッハシリーズ（約37mm）

マッハシリーズはスピード感を重視したモデルです。

厚底のクッションを持ちながらも、軽快な走りをサポートする設計になっています。

• クッションとスピードのバランス
• ランナーからの人気が高い
• トレーニング用としても使える

HOKAの厚底が何センチなのかだけでなく、「走りやすさ」を重視する人にはこのモデルが人気です。

特にランニングやトレーニング用途で使いたい人に向いています。

HOKAが厚底でも歩きやすい理由

「HOKAは厚底だから歩きにくそう」と思っている人も多いですが、実際にはむしろ歩きやすいと言われることが多いです。

その理由は、単にソールが厚いだけではなく、独自の設計が採用されているためです。

ここではHOKAの厚底が歩きやすい理由を解説します。

メタロッカー構造で自然に前へ進む

HOKAのシューズには「メタロッカー構造」と呼ばれる設計が採用されています。

これはソールがわずかにカーブしており、歩くと自然に足が前へ転がるような構造です。

• ソールがカーブした構造
• 歩行がスムーズになる
• 長時間歩いても疲れにくい

この設計により、厚底でも重さを感じにくく、スムーズな歩行が可能になります。

つまり、HOKAの厚底は単なるボリュームソールではなく、歩きやすさを計算して作られた厚底なのです。

厚底クッションで足への負担を軽減

HOKAが人気の理由は、厚底によるクッション性能にもあります。

特に膝や足への負担を軽減する効果があると言われています。

• 衝撃吸収力が高い
• 膝への負担を減らす
• 長時間歩いても疲れにくい

実はHOKAのミッドソールには軽量EVA素材が大量に使用されています。

そのため厚底でも重量が抑えられており、クッション性と軽さのバランスが非常に優れているのです。

この構造こそが、HOKAが世界中で支持されている大きな理由と言えるでしょう。

HOKA厚底のメリットとデメリット

HOKAの厚底シューズには多くのメリットがありますが、購入前にはデメリットも理解しておくことが大切です。

ここでは実際に購入を検討している人が気になるポイントをまとめました。

メリット

HOKAの厚底には、多くの人が魅力を感じるポイントがあります。

• クッション性が高い
• 長時間歩いても疲れにくい
• 膝や腰の負担を軽減

特にウォーキングや通勤など、長時間歩く人にとっては大きなメリットになります。

HOKAを履き始めてから「足の疲れが減った」という口コミも多く見られます。

デメリット

一方で厚底ならではの注意点もあります。

• 最初は高さに慣れない
• 見た目のボリュームが嫌い
• 価格がやや高め

ただし、多くの人は数日履くと慣れてしまうケースがほとんどです。

むしろ慣れた後は、クッションの快適さに驚く人が多いのがHOKAの特徴です。

HOKAで迷ったらこの人気モデルがおすすめ

ここまでHOKAの厚底が何センチかを解説してきましたが、結局どのモデルを選べばいいのか迷う人も多いでしょう。

そんな人には、まず人気モデルから選ぶのがおすすめです。

初心者ならクリフトン

初めてHOKAを購入するなら、最もおすすめなのがクリフトンシリーズです。

• 軽量で履きやすい
• 厚底でも違和感が少ない
• HOKAの定番モデル

多くのユーザーが最初に選ぶモデルでもあり、バランスの良さが魅力です。

厚底が何センチか気になっている人でも、このモデルなら安心して履き始めることができます。

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クッション重視ならボンダイ

とにかくクッション性を求めるならボンダイがおすすめです。

• HOKA最大級の厚底
• 長時間歩いても疲れにくい
• ウォーキングや通勤に人気

特に足の疲れが気になる人や、立ち仕事が多い人にはこのモデルが非常に人気です。

HOKAの厚底シューズは一度履くとその快適さに驚く人が多く、リピーターも多いブランドです。

もしHOKAの厚底が何センチか気になってこの記事を読んでいるなら、ぜひ自分に合ったモデルを選んでその履き心地を体感してみてください。

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HOKAの厚底はどんな人におすすめ？

ここまで「HOKAの厚底は何センチなのか」「モデルごとの違い」について解説してきました。

しかし実際に購入を検討している人の多くは、「自分に合っているのか」を知りたいはずです。

そこでここでは、HOKAの厚底シューズが特におすすめな人を紹介します。

自分に当てはまるかどうかを確認しながら読んでみてください。

長時間歩くことが多い人

HOKAの厚底シューズは、とにかく長時間歩く人に向いています。

厚底ソールによって地面からの衝撃を吸収してくれるため、歩き続けても足が疲れにくいのが特徴です。

• 通勤でよく歩く
• 旅行や観光で歩くことが多い
• テーマパークなどで長時間歩く

このような人は、普通のスニーカーよりもHOKAの厚底シューズの方が快適に感じる可能性が高いです。

実際に「旅行用の靴をHOKAに変えたら疲れ方が全然違った」という口コミも多く見られます。

厚底が何センチあるのか気になる人も多いですが、実際にはこの厚さこそが長時間歩くときの快適さにつながっているポイントです。

足や膝の負担を減らしたい人

足の疲れや膝の負担を減らしたい人にも、HOKAの厚底シューズはおすすめです。

クッション性の高いミッドソールが衝撃を吸収してくれるため、足へのダメージが軽減されます。

• 足の疲れが気になる
• 膝に負担を感じやすい
• クッション性の高い靴を探している

このような悩みを持つ人は、HOKAの厚底を履いた瞬間に違いを感じることも多いです。

特にボンダイのようなクッション性の高いモデルは、「雲の上を歩いているような感覚」と表現されることもあります。

厚底が何センチかという数値だけでなく、その厚さが足への優しさにつながっているという点も知っておくと、シューズ選びの参考になります。

おしゃれな厚底スニーカーを探している人

HOKAはランニングシューズとしてだけでなく、ファッションアイテムとしても人気があります。

最近ではセレクトショップやファッション雑誌でもよく紹介されており、街中で見かける機会も増えています。

• ボリュームのある厚底デザイン
• スポーティーなシルエット
• コーデのアクセントになる

このような特徴があるため、厚底スニーカーとしてファッション目的で購入する人も増えています。

「HOKAの厚底は何センチ？」という疑問から調べ始めた人も、実際に履いてみると機能性とデザイン性の両方を満たしていることに気づきます。

HOKAの厚底は何センチ？まとめ

ここまで、HOKAの厚底は何センチあるのかを人気モデルごとに解説してきました。

最後に重要なポイントをまとめます。

HOKAの厚底はモデルによって多少違いますが、一般的には約30mm〜40mm程度のソールが採用されています。

これは普通のスニーカーよりもかなり厚い設計ですが、その厚さによってクッション性や歩きやすさが実現されています。

特に人気のモデルは次の3つです。

• ボンダイ：約40mm（クッション最強）
• クリフトン：約32mm（バランス型）
• マッハ：約37mm（ランニング向き）

もし「HOKAの厚底は何センチなのか」を調べているなら、それはきっと履き心地や快適さを重視しているからではないでしょうか。

そんな人には、まず定番モデルのクリフトンから試してみるのがおすすめです。

HOKAの厚底シューズは一度履くとその快適さに驚く人が多く、リピーターも非常に多いブランドです。

ぜひ自分に合ったモデルを見つけて、その履き心地を体感してみてください。

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